Аюрведа и Биохакинг
| Здесь Вы найдёте главные основы и практические рекомендации о правильной работе ЖКТ Благодаря многолетнему обучению в Индии и непрерывной практики в области Аюрведы, я подчерпнул ценные древние знания в области восточной медицины, в основе которой лежит комплексный подход, направленный на заботу о физическом и психологическом здоровье человека. — Денис Чех, практикующий специалист Аюрведы; Автор курса по Биохакингу; Эксперт СМИ в сфере здоровья и питания |
Здоровье на прямую зависит от правильной работы ЖКТ
Именно от этого зависит получим ли мы из пищи всё необходимое для организма
Энергия, здоровье, долголетие, эмоциональная стабильность - результат гармоничной работы нашего желудочно-кишечного тракта
Да, это довольно просто и интуитивно понятно, но проблемой с жкт страдает большинство
Давайте разберёмся какие они могу быть
Давайте разберёмся какие они могу быть
В чем главный секрет долголетия,
энергии, эмоциональной стабильности и красоты?
- Правильная работа желудочно-кишечного тракта.
Денис Чех
Специалист Аюрведы, Автор курса "Биохакинг"
Проблемы с ЖКТ
Какие могут быть сбои в пищеварительной системе?
Наша задача чтобы в процессе трансформации пищи не случилось сбоя, то есть еда всасывалась в ЖКТ полностью, а то, что не нужно выходило. Однако, часто случаются сбои и образуются продукты неполного метаболизма, которые скапливаются в ЖКТ, вызывая все те симптомы
(смотрите схему ниже)
(смотрите схему ниже)
ТИПЫ НЕСВАРЕНИЯ И ЕГО ПРИЗНАКИ
Согласно Аюрведы, всё это первопричина
образования токсинов и будущих болезней
Согласно Аюрведы, всё это первопричина
образования токсинов и будущих болезней
- Капха
- отёки под глазами боковых частей лица
- отрыжка как только поели (если отрыжка во время еды или сразу после, то это нормально, а при несварении по типу Капхи отрыжка может возникнуть спустя какое-то время после приёма пищи).
- гиперсаливация - избыточное слюноотделение
- тошнота
- чувство тяжести в теле
- Питта
- патологическая жажда
- иллюзии, потеря осознанности - человек обманывает себя
- головокружение
- отрыжка кислым
- изжога, ощущение жжения
- Вата
- спастические боли в животе
- запор
- боль в груди
- сжатие горла
- метеоризм, "бурление", вздутие живота
- слабость
К чему может приводить
не правильная работа пищеварительной системы
не правильная работа пищеварительной системы
истощению слизистых кишечника
выпадению и ломкости волос
аутоиммунным заболеваниям
проникновению токсинов в кровоток
анемии
хроническому стрессу
сбоям в работе щитовидной железы
дефицитов микроэлементов
упадку сил
новообразованиям
преждевременному старению и ранним морщинам
не возможности зачатия
Именно поэтому, в своей работе с человеком,
я всегда начинаю с оздоровления желудочно-кишечного тракта.
Этот подход никогда не подводил меня,
и сейчас поделюсь своими рекомендациями с Вами.
я всегда начинаю с оздоровления желудочно-кишечного тракта.
Этот подход никогда не подводил меня,
и сейчас поделюсь своими рекомендациями с Вами.
Система работы желудочно-кишечного тракта
Пищеварительную систему можно разделить на три части
- Ротовая полость, пищевод и верхняя часть желудка.Основная функция смачивание и проталкивание пищи.
- Желудок, все отделы тонкого кишечника, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа и селезенка.Обеспечивают переваривание пищи и всасываемость белков и жиров они дают нам структуру тела; углеводы и жиры энергию и минералы и витамины для долголетия и активности.
- Толстый кишечник и прямая кишка.Очищение, выведение.
Комбинации продуктов, которые легко усваиваются :
Ниже приведу комбинации продуктов,
которые сделают процесс переваривания пищи стабильным.
А главное, дадут лёгкость и энергию!
которые сделают процесс переваривания пищи стабильным.
А главное, дадут лёгкость и энергию!
- Бобовые или крупы+ термически обработанные овощи с низким гликемическим индексом
- Животный белок+ термически обработанные овощи с низким гликемическим индексом
- Горячие супы или бульоны+ сырые овощи
- Овощи термически обработанные+ жиры (масла, натуральные соусы, кокосовые сливки и тд)
Здесь я даю Вам ссылки на уникальные Аюрведические средства против конкретных проблем
Рекомендую Вам только проверенные ресурсы для приобретения Аюрведических средств, прошедших сертификацию и все лабораторные исследования.
Мы есть то, что мы перевариваем
Применяйте эти БИОдобавки и будете чувствовать себя на 10 из 10 уже через 1-2 недели.
Для восстановления работы ЖКТ и повышения усвоения белка, а также для набора массы.
А при переедании или для снижения веса - сразу после еды.
А при переедании или для снижения веса - сразу после еды.
Харитаки с тёплой водой, если Вы переели или просто съели фастфуд, десерты и так далее - прекрасно помогает!
Можно принимать в любое время. Подходит всем кроме беременных и кормящих грудью.
Можно принимать в любое время. Подходит всем кроме беременных и кормящих грудью.
Также наш кишечник нуждается в обновлении своей микробиоты, а потому оптимальный комплекс пробиотиков.
“
Предлагаю Вам также воспользоваться полной версией методического пособия с уникальными Аюрведическими средствами и рекомендациями для Здоровья ЖКТ.
Денис Чех
эксперт в области здоровья
и долголетия уже более 12 лет!
и долголетия уже более 12 лет!
- Практикующий специалист Аюрведы;
- Автор курса по Биохакингу;
- Эксперт СМИ в сфере здоровья и питания;
- Преподаватель Академии Йоги.
Что ещё можно получить в полной версии этого методического пособия?
-
Вы узнаете о роли пищеварительной системы в нашем организме -
Вы приобретаете практические рекомендации по конкретным проблемам с ЖКТ -
Вы получите список Аюрведических БИОдобавок, чтобы начать решать проблему уже сейчас.
Желаю Вам получать удовольствие и радость от жизни, быть наполненными здоровьем и энергией!
